TƯ VẤN SỨC KHỎE MỌI NHÀ

Niềng răng thưa thẩm mỹ có hiệu quả gì không?

trồng răng sứ tư vấn 1, Niềng răng - chỉnh nha 31 tháng 10

<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Hiện nay, phương pháp niềng răng đã không còn quá xa lạ với người dân Việt Nam nói riêng và trên toàn thế giới nói chung. Song, <span style="color: #1155cc; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><a href="http://benhvienranghammatsg.com.vn/nieng-rang-co-het-ho-khong/" target="_blank"><span style="text-decoration-line: none;">niềng
răng có hết hô không</span></a></span> nếu răng cửa của bạn đang mọc lệch vẫn là thắc mắc của nhiều người. Do đó, nha khoa xin được chia sẻ tới bạn các thông tin về niềng răng dưới đây!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Có thể niềng răng 1 cái được không?</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Niềng răng 1 cái khắc phục được tất cả các trường hợp răng mọc lệch lạc, sai khớp cắn từ đơn giản đến phức tạp nhiều. Vì thế nếu chỉ có 1 chiếc răng mọc lệch lạc không thể khắc phục bằng cách bọc răng sứ thì niềng răng sẽ là sự lựa chọn đúng đắn cho bạn. Phương pháp cũng sử dụng các mắc cài hoặc khay niềng để tiến hành điều chỉnh răng.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img border="0" data-original-height="391" data-original-width="600" height="260" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOHWoSNQVHJ4nsV8kbFyYyoPSz2yMygBEl73zHSNFB48MfIqIVZFmFLnkvxREkhYDv7hFSwOKOt0wDifWnVKvXtmhKuE6uvhCTo5anyWPb_OZXPqjZK2ZmFYUIxnstUB4tiBNkQ1J4F9Ok/s400/nieng-4-rang-cua-co-duoc-khong-1.jpg" width="400" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Với sự phát triển của ngành nha khoa hiện nay thì có rất nhiều loại mắc cài cho bạn lựa chọn như những loại mắc cài cổ điển, mắc cài sứ, mắc cài kim loại tự buộc, mắc cài mặt trong… yếu tố đầu tiên quyết đinh đến niềng răng 1 cái bao nhiêu tiền là quyết định lựa chọn những loại mắc cài nào. Điều này phụ thuộc vào bản thân bạn là chủ yếu.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Niềng răng thưa thẩm mỹ có hiệu quả gì không? </span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Khi răng cửa của bệnh nhân bị mọc lệch sẽ làm mất thẩm mỹ cho khuôn mặt làm sai lệch khớp cắn và gặp khó khăn trong việc ăn nhai hàng ngày đồng thời làm khách hàng mất sự tự tin trong quá trình giao lưu. Chính vì thế nếu bệnh nhân chọn phương pháp niềng răng thì các bác sĩ sẽ trợ giúp bệnh nhân chỉnh sửa lại hàm răng lệch lạc của bệnh nhân. Từ đây có thể thấy lợi ích chính của chỉnh nha là làm răng khít lại và thẳng hàng. </span><br />
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Tin nha khoa: <a class="in-cell-link" href="https://implantdangluu.com/rang-su-co-nieng-duoc-khong/" style="font-size: 12pt;" target="_blank">răng sứ có niềng được không</a></span><br />
<style type="text/css"></style></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Thực tế chỉnh nha niềng răng thẩm mỹ là một quá trình lâu dài có sự yêu cầu hợp tác cao giữa hai bên bệnh nhân và bác sĩ nha khoa thì mới đạt được kết quả. thời gian trung bình để khách hàng phục hồi răng cửa thưa hoặc mọc lệch là khoảng từ 18- 24 tháng còn tùy thuộc vào trường hợp răng của từng mọi người mới có thể xác định chuẩn xác. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="800" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk63YICakCsQEe2MpUmVmRJIo0q1TrPcvD66iLss-Msm9lKecEEV3Bnyq8ucGsc7Fahrq40z6Ckq3GcWlndxd_jzGf0LGGhNU-B45HyF07vrz8dfIK8L0b5-UpKcLKuJi1dSLtIh6IqPbA/s400/thoi-gian-nieng-rang-khoang-bao-lau-co-rut-ngan-hon-duoc-khong-1.jpg" width="400" /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Với sự hữu ích như vậy thì các bạn nên chọn niềng răng nếu răng của mọi người bị lệch lạc. Sau khi niềng răng chỉnh nha các bạn sẽ tự tin hơn với nụ cười tươi khoe hàm răng đẹp và chắc khỏe. Mọi thắc mắc về dịch vụ, hãy liên hệ về trung tâm nha khoa để được tư vấn cụ thể.</span></div>

Niềng răng thưa thẩm mỹ có hiệu quả gì không?

Hiện nay, phương pháp niềng răng đã không còn quá xa lạ với người dân Việt Nam nói riêng và trên toàn thế giới nói chung. Song, niềng răng...

Đọc thêm »

Hết thắc mắc về hàm hô có niềng được không

trám răng tư vấn 1, Niềng răng - chỉnh nha 30 tháng 10

<div style="text-align: justify;">
Niềng răng giúp nắn chỉnh răng đều đẹp, chuẩn khớp cắn. Bởi vậy mà không ai có thể phủ nhận lợi ích của niềng răng đem lại. Tuy nhiên thắc mắc <span style="color: #1155cc; font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><a href="http://benhvienranghammatsg.com.vn/nieng-rang-mot-ham-co-duoc-khong/" target="_blank"><span style="text-decoration-line: none;">niềng
răng một hàm có được không</span></a></span>, rủi ro có thể gặp phải là gì không phải không có căn cứ. Hãy cùng làm rõ vấn đề thông qua bài viết sau.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Hết thắc mắc về hàm hô có niềng được không</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hàm hô là trường hợp sai lệch khớp cắn do hàm gây ra, có thể do sự phát triển trương rộng của hàm trên, hoặc cả hai hàm khiến gương mặt mất cân xứng.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJb_qX5sbQumMscGjA0m0Q6fIO_NAilLF44cKeaiJohDr_WBSAuXpI5IYbLdsjzTObkCJSpDLnMbZMTm4wKeDg4vWj49qyHtsBSGwI_qFtaJQJw5Oh5f4p2nbp8h5-XBNuSzdgil2Iq7wE/s1600/cach-khac-phuc-rang-ho-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="399" data-original-width="600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJb_qX5sbQumMscGjA0m0Q6fIO_NAilLF44cKeaiJohDr_WBSAuXpI5IYbLdsjzTObkCJSpDLnMbZMTm4wKeDg4vWj49qyHtsBSGwI_qFtaJQJw5Oh5f4p2nbp8h5-XBNuSzdgil2Iq7wE/s400/cach-khac-phuc-rang-ho-1.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Trong câu hỏi bạn không mô tả rõ về việc mình có bị hô do cả răng nữa không nên bác sỹ khó lòng phán đoán được tình trạng của bạn. Thế nhưng tương ứng với mỗi trường hợp bác sỹ sẽ đưa ra cho bạn những lời khuyên hợp lý.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Niềng răng là giả pháp chỉnh nha thông qua khí cụ tạo đà di chuyển cho răng về vị trí lý tưởng trên cung hàm. Do vậy, niềng răng chỉ tác động lên răng mà không làm hết hô do hàm được.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Niềng răng có nguy hiểm không?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Không thể phủ định những lợi ích của niềng răng mang lại, tuy nhiên niềng răng cũng có nguy hiểm không và rủi ro? Thực tế cho thấy, cũng có không ít những trường hợp niềng răng thất bại và để lại nhiều hậu quả khôn lường, đáng tiếc sau quá trình niềng răng có thể kể đến như sau:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Răng không di chuyển về đúng nơi như mong muốn gây tính mất thẩm mỹ.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Răng có dấu hiệu bị yếu đi và làm suy giảm chức năng ăn nhai.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Răng trở nên nhạy cảm hơn trước khi niềng.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Răng có thể bị tổn thương dễ tạo điều kiện cho tác tác nhân gây bệnh, vi khuẩn xâm lấn gây các bệnh lý răng miệng.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="433" data-original-width="650" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFRFp8838Ynabhn82n1NrpiHT8zO_rmvQfkYDCKb1HCK9wjYmsGy6T3lV3gada9g_1rAuCvvBZ5iDpHa9Ow8c6nSGQPDy2W85TsIWLBgwUITOZQnZ0FY7nm5C6jQrDfoGHyZ0caiNGgpj8/s400/1434362868-aswwuntitled_18_wxdj.jpg" width="400" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Gây tình nên tình trạng tụt nướu, chân răng dễ bị lộ ra ngoài.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Giảm tuổi thọ của răng, có thể gây nên tiêu xương ổ răng và khiến răng lung lay, rụng sớm.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Thực tế, niềng răng được coi là phương pháp an toàn giúp chỉnh nha hiệu quả, giúp hình răng xấu, răng sai khớp cắn được đưa răng về vị trí mong muốn. Niềng răng an toàn, hiệu quả không xâm lấn đến răng thật, nướu hay xương hàm. Vì thế bạn cần lựa chọn địa chỉ nha khoa niềng răng uy tín, chất lượng.</div>

Hết thắc mắc về hàm hô có niềng được không

Niềng răng giúp nắn chỉnh răng đều đẹp, chuẩn khớp cắn. Bởi vậy mà không ai có thể phủ nhận lợi ích của niềng răng đem lại. Tuy nhiên thắc ...

Đọc thêm »

Tổng hợp các thông tin niềng răng ở đâu tốt cho bạn

trồng răng sứ tư vấn 1, Niềng răng - chỉnh nha 30 tháng 10

<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b>Niềng răng ở đâu tốt</b>? Niềng răng là phương pháp khắc phục được các khuyết điểm trên răng, đem lại cho bạn hàm răng đều đặn và nụ cười thẩm mỹ. Tuy nhiên, nếu niềng răng tại các cơ sở nha khoa không uy tín sẽ không đem lại hiệu quả thẩm mỹ cao mà còn gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Vậy niềng răng ở đâu tốt? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết </span><span style="color: black; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 14pt; text-decoration-line: none;"><a href="https://benhvienranghammatsg.com.vn/boc-rang-su-co-tac-hai-gi-khong/" style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 14pt;" target="_parent">bọc răng sứ có tác hại gì không</a></span><span style="font-family: times, "times new roman", serif;"> dưới đây.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><img alt="Tổng hợp các thông tin niềng răng ở đâu tốt cho bạn 1" border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsiSg3M21seojKF88CAOY_HTq2-CnY7B7cEpKJsbC82QXkiFu_kNw-8cXtGA7TWO9Wz0BYTAZRrxBcSfn0Hcryu1bkIoWKy12A0DCK7_yk7dXTq2kUnvf5i4Eu7tCtclvwhtoqvkH3MyE/s400/nieng-rang-o-dau-tot-1.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Tổng hợp các thông tin niềng răng ở đâu tốt cho bạn 1" width="400" /></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Niềng răng đem lại nụ cười thẩm mỹ</span></td></tr>
</tbody></table>
<h3 style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Tìm hiểu về phương pháp niềng răng</span></b></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Tuy là phương pháp phổ biến trong nha khoa hiện nay nhưng rất nhiều bạn dù đã và đang thực hiện niềng răng vẫn chưa thật sự hiểu rõ về kỹ thuật chỉnh nha này và nhiều bạn vẫn còn lạ lẫm không hiểu niềng răng thẩm mỹ là gì? <a class="in-cell-link" href="https://niengrangkhongmaccai.org/nieng-rang-ho-co-phai-nho-rang-khong/" style="font-size: 12pt;" target="_blank">niềng răng hô có phải nhổ răng không</a>?</span><br />
<style type="text/css"></style></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Niềng răng là việc sử dụng lực kéo của mắc cài, dây thun hay hay niềng để dịch chuyển và sắp xếp răng về đúng vị trí của nó, giúp hàm răng của bạn đều và đẹp hơn, tạo nét hài hòa giữa tổng thể khuôn mặt. Niềng răng thẩm mỹ là cả một quá trình sử dụng khí cụ niềng răng, thông thường một ca niềng răng thành công sẽ kéo dài từ 1 đến 3 năm, tùy vào mức độ khuyết điểm trên răng của từng người.</span><br />
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Niềng răng là phương pháp chỉnh nha thẩm mỹ sẽ được áp dụng trong các trường hợp như răng hô móm, răng chìa, răng thưa, răng mọc lệch lạc hay chen chúc. Trong quá trình niềng răng, bạn cần tuân thủ theo các nguyên tắc của bác sĩ để không làm ảnh hưởng đến kết quả niềng răng.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<b></b><br />
<h3 style="text-align: justify;">
<b>
<b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Tổng hợp các thông tin niềng răng ở đâu tốt cho bạn</span></b></b></h3>
<b>
</b>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Để biết được<b> niềng răng ở đâu tốt</b>, bạn cần đánh giá dựa vào nhiều yếu tố để chọn đúng địa chỉ niềng răng, vừa đảm bảo an toàn trong quá trình thực hiện, vừa đem lại kết quả thẩm mỹ cao. Cơ sở nha khoa uy tín, an toàn và chất lượng cần đảm bảo các yếu tố sau:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><img alt="Tổng hợp các thông tin niềng răng ở đâu tốt cho bạn 2" border="0" height="278" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-fzzH1n3bBETPGx3P6_It-PGz5ivdZCfBXa0k2UrRnXHnYSmNN2BxlVzALDSflu2cCeh0RWatFbwdmlEnPVLJqaWu-7UhkKHFo0fgNxYguvPP9BRcA9CqMIzvznBneFGb9mxkPnmCol0/s400/nieng-rang-o-dau-tot-2.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Tổng hợp các thông tin niềng răng ở đâu tốt cho bạn 2" width="400" /></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Niểng răng tại nha khoa uy tín</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b>- Quy trình niềng răng</b>: Niềng răng là phương pháp đòi hỏi quá trình thực hiện phải đạt chuẩn qua từng khâu. Muốn khắc phục hiệu quả thì bác sĩ cần thăm khám kỹ lưỡng, thực hiện niềng răng theo đúng quy trình.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b>- Đội ngũ bác sĩ</b>: Bác sĩ là người trực tiếp thăm khám, lên phác đồ điều trị. Nếu sử dụng sai lực kéo hoặc đánh giá không đúng đến hướng dịch chuyển của răng thì sẽ ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến sức khỏe răng miệng cũng như kết quả thẩm mỹ.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b>- Trang thiết bị kỹ thuật</b>: Cơ sở nha khoa có cơ sở kỹ thuật hiện đại sẽ hỗ trợ tốt cho ca niềng răng diễn ra nhanh chóng, an toàn và thuận lợi. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b>- Chế độ bảo hành</b>: Trước khi niềng răng, bạn hãy nhớ hỏi bác sĩ về chế độ bảo hành, tránh các trường hợp gặp phải các vấ đề sau khi niềng răng.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Với những thông tin mà chúng tôi vừa chia sẻ, hy vọng đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc<b> niềng răng ở đâu tốt</b>. Nếu bạn đang có ý định niềng răng, bạn có thể đến trực tiếp tại các cơ sở nha khoa uy tín để được thăm khám và tư vấn điều trị.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">TG: VT</span></div>

Tổng hợp các thông tin niềng răng ở đâu tốt cho bạn

Niềng răng ở đâu tốt ? Niềng răng là phương pháp khắc phục được các khuyết điểm trên răng, đem lại cho bạn hàm răng đều đặn và nụ cười thẩm...

Đọc thêm »

Massage chân cho bà bầu có tốt không?

trồng răng sứ tư vấn 1 29 tháng 10

<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Đôi chân là bộ phận mệt mỏi nhất khi phải gánh sức nặng của toàn bộ cơ thể và nhất là khi mang bầu, sức ép đè lên đôi chân bà bầu lại càng lớn, khiến bàn chân mẹ bầu thường xuyên bị đau nhức mỏi, dễ bị chuột rút, sưng phù nề, hay bị tê lạnh, khó ngủ,... Những lúc như vậy họ chỉ nghĩ đến chăm sóc thai nhi và một số bộ phận khác mà quên đi đôi bàn chân. Nhưng lại không biết rằng đôi bàn chân cũng cần được chăm sóc và nâng niu hơn bao giờ hết.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">>>Xem thêm: <style type="text/css"></style><span data-sheets-formula="=HYPERLINK(R[0]C[-1];R[0]C[-2])" data-sheets-userformat="{"2":2128128,"11":0,"14":[null,2,0],"15":"Times New Roman","16":12,"17":1,"24":[null,0,3,0,3]}" data-sheets-value="{"1":2,"2":"trồng răng implant mất bao lâu"}" style="font-size: 12pt; text-decoration-line: underline; text-decoration-skip-ink: none;"><a class="in-cell-link" href="http://implantdangluu.com/trong-rang-implant-mat-bao-lau/" target="_blank">trồng răng implant mất bao lâu</a></span></span></b></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-weight: 700;"><br /></span></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: justify;"><tbody>
<tr><td style="border: 1px solid rgb(204, 204, 204); text-align: center;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><img alt=" Những bước massage chân cho bà bầu" border="0" height="296" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQq5wOF27_je12WD_QYVfv7ycROAOFB2NN1sNTF2YdVRVqRG3YUfuDK4wLuAuYBa-reoj0aHpHUP9pwdRQbq5j6aPa7kKZiVYk4s-VVmfIyuv5xs9RHTgtaWlkhyphenhyphenx_Tk1dPNZu8J_kKEM/s400/1450518480.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="" width="400" /></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="border: 1px solid rgb(204, 204, 204); font-size: 12.8px; text-align: center;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> Những bước massage chân cho bà bầu</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"></span><br />
<div>
<b></b><br />
<div style="text-align: justify;">
<b><b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Lợi ích của việc massage chân cho bà bầu</span></b></b></div>
<b>
</b><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">- Cân bằng nội tiết tố, thư giãn, giảm căng thẳng, stress: massage chân cho bà bầu thích hợp nhất tỏng 3 tháng đầu vì nó giúp cân bằng hormone trong cơ thể mẹ. Sự cần bằng nội tiết tố qua massgae chân sẽ giúp mẹ thoải mái và thư giãn tốt hơn, giải tỏa đươc các chức phiền muộn, trầm cảm khi mang bầu. Có thể bạn chưa biết </span><span style="color: black; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 14pt; text-decoration-line: none;"><a href="https://benhvienranghammatsg.com.vn/boc-rang-su-co-bi-hoi-mieng-khong/" style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 14pt;" target="_parent">bọc răng sứ có bị hôi miệng không</a> hãy tìm hiểu nhanh.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">- Giảm đau nhức: Massage chân giúp mẹ bầu giảm đau bàn chân và bắp chân, khi mang bầu, trọng lượng của thai nhi sẽ dần tăng lên tạo ra áp lực lớn cho bàn chân. Chính vì thế, massgae chân cho bà bầu sẽ giúp mẹ cảm thấy dễ chịu và giảm nhẹ triệu chứng đau mỏi cơ, khớp.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">- Giảm được tình trạng chuột rút bắp chân và bàn chân.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">- Làm dịu chứng đau ở hệ thần kinh vùng xương chậu và tình trạng căng cơ hông.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">- Giảm nhẹ được các chứng viêm sưng do các mô mềm được kích thích và các chất lỏng ở khu vực viêm bị loại trừ.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">- Cải thiện được giấc ngủ, việc duy trì giấc ngủ sâu và lâu trong khi mang bầu là rất khó khăn vì vậymassage chân cho bà bầu sẽ giúp ích rất nhiều.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">- Lưu thông khí huyết, giảm phù nề: massage chân cho bà bầu là kỹ thuật xoa bóp cổ chân, ngón chân và gan bàn chân, việc này sẽ giúp máu lưu thông dễ hơn, giảm cảm giác phù nề do máu bị dồn xuống chân khi mang thai. Ngoài ra, massage chân còn giúp các cơ buông lỏng, cung cấp oxy giúp quá trình trao đổi chất tốt hơn.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<b></b><br />
<div style="text-align: justify;">
<b><b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Những bước massage chân cho bà bầu</span></b></b></div>
<b>
</b><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<b></b><br />
<div style="text-align: justify;">
<b><b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Bước 1: Massgae lòng bàn chân</span></b></b></div>
<b>
</b><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Dùng hai tay giữa lòng bàn chân, ấn hai đầu ngón tay cái chậm rãi dọc theo chiều dài của lòng bàn chân, từ gót đến ngón chân. Dùng tay ấn nhẹ từng điểm lên gan bàn chân sẽ giúp mẹ bầu thấy thoải mái hơn.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<b></b><br />
<div style="text-align: justify;">
<b><b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Bước 2: Massage ngón chân</span></b></b></div>
<b>
</b><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Vuốt ve đều đặn, nhẹ nhàng và liên tục ngón tay theo chiều dọc bàn chân, xoa bóp từng kẽ ngón chân. Dùng ngón tay cái chà nhẹ vào chỗ nhiều thịt, phía sau mỗi ngón chân trong 30 giây. Sau đó túm nhẹ ngón chân út bằng ngón tay cái và mở ngón trỏ trong khi bàn tay còn lại cố định ngón chân cái. Làm lần lượt đều hết 5 ngón chân.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: 700;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></span></div>
<span style="font-weight: bold;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: bold;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Bước 3: Massage gót chân</span></span></div>
<span style="font-weight: bold;">
</span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Ngay tại vị trí vòng cong và phần thịt đệm gần ngón chân, ôm bàn chân bằng cả 2 tay. Dùng ngón tay cái massage theo hình vòng tròn nhỏ và ấn hẹ vào vùng thịt đệm, thực hiện tương tự với chỗ cong và phần gót của bàn chân.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<b></b><br />
<div style="text-align: justify;">
<b><b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Bước 4: Massage mắt cá chân</span></b></b></div>
<b>
</b><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Lất bàn tay xoay tròn thành nhiều lần quanh mắt cá, trải rộng lòng bàn tay và chà nhẹ vào lớp da phía trên và phía dưới mắt cá. Sau đó ấn nhẹ theo đường dọc từ mắt cá đến ngón chân trong 3 phút. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Vì mắt cá chân được coi là điểm bấm huyệt cần thận trọng nên nếu xoa bóp không đúng sẽ gây ra các cơn co thắt hoặc sinh non nguy hiểm. Mẹ bầu nên tránh kích thích vào mắt cá chân nếu không massage đúng cách.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<b></b><br />
<div style="text-align: justify;">
<b><b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Bước 5: Massage chân</span></b></b></div>
<b>
</b><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Xoa hai tay từ khuỷa chân đến bắp đùi, nắn nhẹ bắp chân và xoa bóp nhẹ nhàng bàn chân. Động tác này sẽ giúp máu lưu thông, giảm phù nề, giãn tĩnh mạch. Kết thức bài massage chân cho bà bầu bằng xoa bóp dọc từ bắp đùi xuống bắp chân, mắt các đến đầu gối.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Với cách massage chân cho bà bầu ở trên sẽ giúp ích rất nhiều cho quá trình mang thai khỏe mạnh và hạn chế được những tình trạng thường gặp trong chu kì mang bầu.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div>
<div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Bài viết được trích nguồn tại: <b><a href="https://lamdepmuidl.blogspot.com/">https://lamdepmuidl.blogspot.com</a></b></span></div>
<div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Thông tin liên hệ:<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Trung tâm nha khoa Đăng Lưu<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Hotline: 08 3803 0578 <o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">TG: VT</span></div>
</div>
</div>
</div>

Massage chân cho bà bầu có tốt không?

Đôi chân là bộ phận mệt mỏi nhất khi phải gánh sức nặng của toàn bộ cơ thể và nhất là khi mang bầu, sức ép đè lên đôi chân bà bầu lại càng ...

Đọc thêm »

Niềng răng để làm gì thực hiện như thế nào?

trám răng tư vấn 1 26 tháng 10

<div style="text-align: justify;">
Răng tôi bị hô từ khi còn bé, hai răng cửa hàm trên lại khá to, to hơn hẳn so với các răng còn lại. Giờ tôi muốn đến nha khoa để tiến hành điều trị thì không biết là <span style="color: #1155cc; font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><a href="http://benhvienranghammatsg.com.vn/nieng-rang-cua-bi-moc-lech/" target="_blank"><span style="text-decoration-line: none;">niềng
răng cửa bị mọc lệch</span></a></span> giá bao nhiêu và liệu nha khoa có phát sinh thêm chi phí gì không? Rất mong được bác sỹ tư vấn ạ! </div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b>Niềng răng để làm gì thực hiện như thế nào?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Giúp quá trình ăn nhai thuận lợi: Khi bạn sở hữu một hàm răng với những chiếc răng lệch lạc, không ngăn ngắn trên cung hàm sẽ gây khó khăn trong quá trình ăn nhai thực phẩm. Nếu vấn đề này không được quan tâm kịp thời sẽ gây ra những tổn thương về khớp cắn, đau đầu,…</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="183" data-original-width="275" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLEqCjZ_Gcdw0cgeI1rDl_ggaBnPpr9K7zuAAmaC9Njy61pBj2ex6A3j2UnSXfi9cnr5h-UtCQCoUQUfQUZE0x7RozM7AgUwdUNbJMtMp3ezMT2H5eE7_Wd3Ktihtf1uU5vVqV7pCqgiTz/s400/nieng+rang+mat+trong+1.jpg" width="400" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
 Giúp giảm áp lực cho quai hàm: Trong các trường hợp người có hàm trên hoặc hàm dưới hô quá nhiều, chìa ra phía trước đều có thể gây tổn hại đến hàm răng, gây khó khăn trong quá trình ăn nhai của bạn. Khi khớp cắn quá sâu, bệnh nhân có thể cắn vào phần mô răng bên trong, và có thể làm tổn hại đến xương hàm.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sở hữu một hàm răng khỏe mạnh trong tương lai: Hơi thở của bạn sẽ thay đổi theo từng giai đoạn, điều này cũng sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của bạn. Khi lớn tuổi, khuôn mặt của bạn sẽ mất cân đối, hàm răng sẽ có hiện tượng nghiến chặt, bị mài mòn, có thể bị nhô ra ngoài, làm răng lung lay dẫn đến rụng răng, gây ra nhiều chứng bệnh về răng miệng,..</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Niềng răng mặt trong nhiều ưu điểm nhưng cũng nhiều nhược điểm</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Với hệ thống mắc cài được gắn vào mặt trong của răng cùng kĩ thuật thực hiện nên phương pháp này có nhiều ưu điểm:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
-Tính thẩm mỹ cao giúp người đối diện không phát hiện ra nên người thực hiện luôn tự tin, thoải mái trong giao tiếp. Đây cũng là đặc điểm khiến niềng răng mặt trong là một trong những phương pháp niềng răng thẩm mỹ được nhiều người lựa chọn trong thời gian gần đây.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
– Rút ngắn thời gian niềng răng: trong nhiều trường hợp, để có kết quả tốt và giúp khách hàng tiết kiệm thời gian thì bác sĩ sẽ chỉ định niềng răng mặt trong.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bên cạnh những ưu điểm, so với các phương pháp niềng răng cố định mắc cài khác thì niềng răng mặt trong có nhiều hạn chế đáng kể:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="198" data-original-width="256" height="307" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEho8dZJ5z3AAI7B2Z4aFQLaIBj9KPmhNSTaMPjWV8jAORWtJJNG_eEGUIQQmzjz7TWmWg9a2cmKrH4ifyQSR-J7VSoBks4b5rf2fR1S1puacxCsgYnQpKqx9qIhAwvPb_G68u6ihcU8NXe3/s400/nieng+rang+mat+trong.jpg" width="400" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
– Khi ăn uống, lưỡi có thể va chạm vào các mắc cài gây cảm giác khó chịu và giảm cảm giác ngon miệng.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
– Gây khó khăn khi vệ sinh răng miệng, nếu không chú ý thì phần mắc cài có thể bị nhét thức ăn.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
– Nguy cơ gây hôi miệng cao hơn.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
– Phát âm khó khăn do lưỡi bị tiếp xúc với mắc cài khi nói.</div>

Niềng răng để làm gì thực hiện như thế nào?

Răng tôi bị hô từ khi còn bé, hai răng cửa hàm trên lại khá to, to hơn hẳn so với các răng còn lại. Giờ tôi muốn đến nha khoa để tiến hành ...

Đọc thêm »

Vì sao niềng răng mặt lưỡi có chi phí cao?

trám răng tư vấn 1 26 tháng 10

<div style="text-align: justify;">
Em có ý định đi <span style="color: #1155cc; font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><a href="http://benhvienranghammatsg.com.vn/nieng-rang-khenh/" target="_blank"><span style="text-decoration-line: none;">niềng
răng khểnh</span></a></span> nhưng chi phí khá cao. Em nghe nói niềng răng mắc cài kim loại là rẻ nhất nhưng chưa rõ được chi phí cụ thể như thế nào. Mong bác sỹ tư vấn giúp em niềng răng mắc cài kim loại giá bao nhiêu ạ. Em cảm ơn!</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b>Niềng răng để làm gì có tác dụng như thế nào?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Giúp quá trình ăn nhai thuận lợi: Khi bạn sở hữu một hàm răng với những chiếc răng lệch lạc, không ngăn ngắn trên cung hàm sẽ gây khó khăn trong quá trình ăn nhai thực phẩm. Nếu vấn đề này không được quan tâm kịp thời sẽ gây ra những tổn thương về khớp cắn, đau đầu,…</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="183" data-original-width="275" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLEqCjZ_Gcdw0cgeI1rDl_ggaBnPpr9K7zuAAmaC9Njy61pBj2ex6A3j2UnSXfi9cnr5h-UtCQCoUQUfQUZE0x7RozM7AgUwdUNbJMtMp3ezMT2H5eE7_Wd3Ktihtf1uU5vVqV7pCqgiTz/s400/nieng+rang+mat+trong+1.jpg" width="400" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
 Giúp giảm áp lực cho quai hàm: Trong các trường hợp người có hàm trên hoặc hàm dưới hô quá nhiều, chìa ra phía trước đều có thể gây tổn hại đến hàm răng, gây khó khăn trong quá trình ăn nhai của bạn. Khi khớp cắn quá sâu, bệnh nhân có thể cắn vào phần mô răng bên trong, và có thể làm tổn hại đến xương hàm.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sở hữu một hàm răng khỏe mạnh trong tương lai: Hơi thở của bạn sẽ thay đổi theo từng giai đoạn, điều này cũng sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của bạn. Khi lớn tuổi, khuôn mặt của bạn sẽ mất cân đối, hàm răng sẽ có hiện tượng nghiến chặt, bị mài mòn, có thể bị nhô ra ngoài, làm răng lung lay dẫn đến rụng răng, gây ra nhiều chứng bệnh về răng miệng,..</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Vì sao niềng răng mặt lưỡi có chi phí cao?</b><br />
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
Một đặc điểm mà có thể bạn không biết đó là niềng răng mặt trong thường có chi phí cao hơn niềng răng mặt trước. Điều này là do kỹ thuật niềng răng mặt trong phức tạp hơn. Điều này khiến nhiều khách hàng băn khoăn khi lựa chọn bởi đây không phải là số tiền nhỏ so với mức thu nhập trung bình.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="333" data-original-width="500" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjj_i4h3gfc5Toqi0G4MrFlWlLlxy4KLgwKgGvNti36XYHLi_vxQ9qXXkjg6Xhl3DAVFtFoInOgrmwpt5unnm5nydgeVUUnfzN7lwROX3jcj3mmypKdqKLkclDVBCunnicD9CRoH1VRA0n3/s400/nieng-rang-mat-trong-gia-bao-nhieu-5.jpg" width="400" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cũng do mức chi phí cao nên nhiều người thắc mắc niềng răng mặt trong giá bao nhiêu? Trên thực tế, chi phí niềng răng mặt trong ở mỗi trường hợp khác nhau vì nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố: mức độ và tình trạng răng miệng, tuổi tác và cơ sở thực hiện. Đến trực tiếp cơ sở nha khoa, sau khi thăm khám bác sĩ mới có thể xác định chính xác được chi phí cụ thể.</div>

Vì sao niềng răng mặt lưỡi có chi phí cao?

Em có ý định đi niềng răng khểnh nhưng chi phí khá cao. Em nghe nói niềng răng mắc cài kim loại là rẻ nhất nhưng chưa rõ được chi phí cụ ...

Đọc thêm »

Bệnh ung thư xương hàm có nguy hiểm không?

Tẩy trắng răng 1, Thẩm mỹ viện 18 tháng 10

<div style="text-align: justify;">
Một trong những căn bệnh gây nguy hại đến sức khỏe cơ thể là ung thư xương hàm. Nguyên nhân gây bệnh chủ yếu do cách chăm sóc răng miệng không đúng cách. Vậy ung thư xương hàm có nguy hiểm không? Bên cạnh đo, có thể bạn chưa biết <a href="https://niengrangmattrong.net/boc-rang-su-zirconia/">bọc răng sứ zirconia</a> có tốt không?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
---Có thể bạn quan tâm: <a href="http://niengrangmattrong.net/nieng-rang-thua-gia-bao-nhieu-tien/">niềng răng thưa giá bao nhiêu tiền</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Dấu hiệu của ung thư xương hàm</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Ưng thư xương hàm là tình trạng xuất hiện các khối u ác tính có chứa các tế bào ung thư hình thành trong xương hàm. Các khối u này có thể lan rộng và di căn đến nhiều cơ quan khác trong cơ thể, thường gặp nhất là ung thư xương hàm dưới, ung thư xương hàm miệng.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ung thư xương hàm ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày, tính thẩm mỹ của gương mặt, là căn bệnh có thể gặp ở bất kì ai nhưng nhiều nhất vẫn là thiếu niên dưới 20 tuổi. Nguyên nhân gây ung thư xương hàm vẫn chưa xác định rõ nhưng có thể liên quan đến yếu tố di truyền hoặc các bệnh lý về răng miệng. Thông tin tham khảo <span style="color: black; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"><a href="https://benhvienranghammatsg.com.vn/boc-rang-su-co-tot-khong/" style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 14pt;" target="_parent">bọc răng sứ có tốt không</a> từ nha khoa uy tín.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img alt="Bệnh ung thư xương hàm có nguy hiểm không?" border="0" data-original-height="429" data-original-width="580" height="295" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-jWb-p8HoDoLRdPBRg0ekgqik_gp7Lsj-QyNvOoF4gtDfR4urO4ZONcqN6p65WRJfC-fGG9vkhJOh0i2NJoicrk9IKd4PhWxzqbeMCUdH9vAqd9IZPa_VJfMru8jgkoUvxJXKBEwWles/s400/ung-thu-nuou-rang-co-chua-duoc-khong-1.jpg" title="" width="400" /></div>
<div style="text-align: center;">
Ung thư xương hàm là bệnh gì</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dấu hiệu nhận biết ung thư xương hàm để đánh giá ung thư xương hàm có nguy hiểm khôngthường là:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Đau hàm: Đây là dấu hiệu ung thư hàm đầu tiên mà bạn có thể nhận biết rất rõ ràng. Bởi lúc này các khối u ác tính phát triển và gây nên những cơn đau vô cùng khó chịu và cơn đau sẽ tăng dẫn theo sự phát triển của người bệnh. Cơn đau sẽ cảm nhận rõ rệt khi người bệnh nhau thức ăn, làm cản trở việc ăn uống hàng ngày.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Xuất hiện khối u: Là dấu hiệu dễ nhận biết nhất, bạn có thể thấy những khối u mọc trên nướu răng, đặc biệt là ở dưới chân răng.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Sưng mặt và hàm: Khi các khối u ác tính phát triển to lên thì nó sẽ kéo theo tình trạng hàm sẽ bị sưng lên, khuôn mặt lúc này sẽ bị biến dạng.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Răng yếu, dễ bị lung lay: do các khối u phát triển chèn ép răng, làm nướu bị phá hủy và không thể giữ được răng. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Ngứa hoặc tê hàm: Những cảm giác ngứa hoặc tê hàm bá hiệu khối u xương hàm lúc này đã phát triển lớn, nó chèn ép lên các dây thần kinh cảm giác ở trong khoang miệng nên gây ra những cơn tê hoặc ngứa rất khó chịu như bị kim châm.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Ung thư xương hàm có nguy hiểm không?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Khi nhắc đến ung thư thì đó đều là những bệnh nguy hiểm, ung thư xương hàm cũng không ngoại lệ. Nếu không được phát hiện sớm sẽ ảnh hưởng đến tính mạng của bệnh nhân. Vì vậy, khi được hỏi ung thư xương hàm có nguy hiểm không? Câu trả lời sẽ là có. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Việc phát hiện sớm khối u sẽ giúp quá trình điều trị bệnh dễ dàng hơn, lúc này khối u chưa phát triển và bệnh cũng chưa nguy hiểm như giai đoạn cuối. Phát hiện kịp thời và có những phương pháp điều trị thì có thể điều trị khỏi được bệnh. Do đó, mức độ nguy hiểm của căn bệnh còn phụ thuộc vào sự phát hiện bệnh ở giai đoạn nào.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Khi vào giai đoạn cuối, việc điều trị sẽ rất khó khăn, bệnh đã di căn và ảnh hưởng đến toàn bộ sức khỏe của người bệnh, thậm chí là tính mạng. Vì vậy, bạn cần lưu ý những biểu hiện bất thường của khoang miệng để kịp thời chữa trị.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Ung thư xương hàm chữa trị bằng cách nào?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
Khi xác định ung thư xương hàm có nguy hiểm không rồi thì bạn cần phải biết cách chữa trị đúng. Các cách điều trị ung thư xương hàm có thể kể đến như phẫu thuật để cắt bỏ khối u và một phần xương lành mô lành xung quanh khối u. Và chỗ bị cắt sẽ được thay thế bằng miếng kim loại đặt biệt. Còn đối với trường hợp u lớn thì cần phải cắt bỏ hoàn toàn chi mang khối u để ngăn ngừa nguy cơ tái phát hoặc di căn.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Xạ trị và hóa trị là phương pháp thường được sử dụng kết hợp với phẫu thuật trong giai đoạn đầu, mang lại kết quả tốt.</div>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;">
Bài viết trích nguồn tại: <a href="http://niengranghiendai.blogspot.com/">niengranghiendai.blogspot.com</a><br />
Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu<br />
Địa chỉ:<br />
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148<br />
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346<br />
Hotline:  (+84 8) 66820346</blockquote>
<div style="text-align: justify;">
TG: NH</div>

Bệnh ung thư xương hàm có nguy hiểm không?

Một trong những căn bệnh gây nguy hại đến sức khỏe cơ thể là ung thư xương hàm. Nguyên nhân gây bệnh chủ yếu do cách chăm sóc răng miệng kh...

Đọc thêm »

Bất ngờ sau 1 tháng massage cho vòng 1 săn chắc

Tẩy trắng răng 1, Mẹo làm đẹp 17 tháng 10

<div style="text-align: justify;">
<b>Massage cho vòng 1 săn chắc</b> như thế nào hiệu quả? Vòng một căng tròn và săn chắc sẽ luôn là niềm mơ ước của rất nhiều cô gái. Nếu bạn đang muốn sở hữu một thân hình cân đối thì hãy cùng theo dõi bài viết chúng tôi chia sẻ dưới đây. Vấn đề nha khoa <span style="color: black; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"><a href="https://benhvienranghammatsg.com.vn/co-nen-boc-rang-su-khong/" style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 14pt;" target="_parent">có nên bọc răng sứ không</a> được khách hàng quan tâm.</span><br />
<span style="color: black; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;"><br /></span>
<span style="color: black; font-family: "times new roman" , serif; font-size: 14pt;">>>>Xem thêm: <a href="https://niengrangmattrong.net/boc-rang-su-gia-re/">bọc răng sứ giá rẻ</a> ở đâu uy tín?</span></div>
<h3 style="text-align: justify;">
Vì sao ngực bị chảy xệ? </h3>
<div style="text-align: justify;">
Ngực thường chảy xệ sau độ tuổi 40, nhưng theo các nghiên cứu gần đây cho thấy, làn da dễ có nguy cơ lão hóa và bắt đầu chảy xệ từ khi còn trẻ. Bên cạnh tuổi tác và mang thai ra, những yếu tố khác những là nguyên nhân khiến ngực bị chảy xệ như giảm cân đột ngột, mãn kinh, thiếu chất dinh dưỡng, cháy nắng…khiến ngực không duy trì độ đàn hồi như cũ. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img alt="Bất ngờ sau 1 tháng massage cho vòng 1 săn chắc-1" border="0" data-original-height="675" data-original-width="900" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7ovbSfzOwVU2noOCHnQTYt4wbJAU-ZrFOaVIE-hCsOmd4Y-2iKNSjvA711h-MhVaQHi188sszezz5wfBB_jd-00Z4RsZi1WQ0KU7E6JdlfMlUZ0Zhn4qxwyDLImvcQTwC9l8V7RL5Tmmu/s400/massage-cho-vong-1-san-chac-1.jpg" title="Bất ngờ sau 1 tháng massage cho vòng 1 săn chắc-1" width="400" /></div>
<div style="text-align: center;">
Vì sao ngực bị xệ kém săn chắc*</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hơn nữa, theo quan niệm nuôi con bằng sữa mẹ từ dân gian sẽ khiến ngực ngày càng chảy xệ.  Nguyên nhân chính là do mang thai làm cho dây chằng bị dãn ra, ngực bị chảy xệ. Bên cạnh đó, mắc phải các hội chứng liên quan tới hô hấp hay ung thư cũng khiến ngực bị chảy nhão, kém xinh như ban đầu. </div>
<h3 style="text-align: justify;">
Cách massage cho vòng 1 săn chắc bạn nên biết </h3>
<div style="text-align: justify;">
Massage ngực hàng ngày có tác dụng giúp ngực căng tròn, săn chắc hơn đồng thời thúc đẩy làn da tươi trẻ, kích thích các mô ngực, tăng mức độ estrongen trong cơ thể và giải độc tố. Bạn có thể lựa chọn cách masage bằng nước ấm hoặc massage bằng đá lạnh đều giúp ngực được đẹp và săn chắc hơn. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cách massage ngực bằng đá lạnh: Chuẩn bị 2 tấm khăn mỏng và một bát con đá vụn. Chia đá vụn thành 2 phần, gói kín vào 2 tấm khăn. Dùng 2 tay miết trên 2 bầu ngực theo đường chuyển động từ dưới lên trên, từ ngoài vào trong. Mỗi tối, sau khi tắm bạn nên thực hiện động tác này trong vòng 7-10 phút. Đá lạnh thường dùng để chườm những vết sưng kín trên cơ thể vì nó làm se lớp da bên ngoài và làm dịu mát các tế bào mỡ dưới da. Đối với lớp da vùng ngực cũng vậy, đá lạnh sẽ làm vòng một đẹp và thêm săn chắc. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img alt="Bất ngờ sau 1 tháng massage cho vòng 1 săn chắc-2" border="0" data-original-height="499" data-original-width="665" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCbXv5KXYtemZ4xH87iLv6-duCAO4jvSNQhNfoK2k_sLw2BzgpYLYrAZE5Z0rG5daWRavtGPfTyF8WfuPLTicSRXnSuO-zHV2BrHS8vQdgsszaJ2UUwb9QE7etTtk-1hNH93lFz8BP9qSE/s400/massage-cho-vong-1-san-chac-2.jpg" title="Bất ngờ sau 1 tháng massage cho vòng 1 săn chắc-2" width="400" /></div>
<div style="text-align: center;">
Học cách massage cho vòng 1 săn chắc*</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bạn cũng có thể <b>massage cho vòng 1 săn chắc</b> khi tắm dưới vòi hoa sen bằng nước ấm để máu lưu thông tốt hơn, giúp da tăng độ đàn hồi và hồng hào hơn. Trong khi tắm, bạn nên để vòi hoa sen phun trực tiếp trên bầu ngực. Dùng tay massage nhẹ nhàng từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài sẽ giúp vòng một căng tròn, không bị chảy xệ. </div>
<h3 style="text-align: justify;">
Những phương pháp làm săn chắc vòng 1 khác </h3>
<h4 style="text-align: justify;">
Tập thể dục </h4>
<div style="text-align: justify;">
Tập thể dục là hoạt động rất quan trọng trong để phụ nữ sở hữu vòng 1 căng đầy và săn chắc. Những bài tập này rất dễ thực hiện và nên thực hiện chúng giống như một thói quen hàng ngày. Đặc biệt với phụ nữ cho con bú và sau khi sinh con, bởi lúc này ngực không săn chắc và chảy xệ. Các bài tập phù hợp sẽ giúp làm săn chắc da ngực và cơ ngực. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Thực hiện các bài tập này không chỉ làm săn chắc ngực mà còn giúp ngực lớn hơn sau một thời gian. Một trong những bài tập tốt nhất cho vòng 1 là tập cùng tạ. Nằm trên ghế dài, mối tay giữ 1 quả tạ nặng từ 1 –  2 kg. Co chân lại sao cho toàn thân nằm trên ghế dài. Hai tay dang rộng ngang vai, khuỷu tay tạo góc 90 độ so với ghế. Tiếp theo dùng 2 tay cầm tạ đan chéo nhau trước ngực, trở lại tư thế ban đầu và lặp lại động tác từ 8 – 16 lần. </div>
<h4 style="text-align: justify;">
Có chế độ ăn uống khoa học </h4>
<div style="text-align: justify;">
Nguyên tắc để có bộ ngực nở nang tự nhiên là phải đảm bảo estrogen luôn cân bằng và các mô mỡ phát triển tập trung ở hai bầu ngực. Estrogen là điều kiện số một để bầu ngực phát triển căng đầy, nếu thiếu estrogen ngực sẽ nhỏ và chảy xệ. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cấu tạo của ngực chủ yếu là các mô mỡ căng mọng chụm lại như những chùm bóng bay. Khi cơ thể thiếu nước, thiếu chất béo, thiếu protein, các mô mỡ sẽ bị xẹp đi như những chùm bóng bay bị xì hơi. Vì thế cần đảm bảo một chế độ ăn tăng cường chất béo, kẽm, protein và uống đủ nước hằng ngày. Duy trì cân nặng ở mức độ ổn định, tránh tăng hoặc giảm cân quá nhanh sẽ gây chảy xệ và rạn ngực. Những loại thực phẩm tốt cho vòng 1 gồm trứng gà, đu đủ xanh, chân giò, đậu nành,… </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Với những thông tin mà chúng tôi chia sẻ trên đây về vấn đề <b>massage cho vòng 1 săn chắc</b>. Mong rằng bạn đã có thêm nhiều kiến thức cùng kinh nghiệm giúp ích nhiều cho việc làm đẹp cho cơ thể.</div>

Bất ngờ sau 1 tháng massage cho vòng 1 săn chắc

Massage cho vòng 1 săn chắc như thế nào hiệu quả? Vòng một căng tròn và săn chắc sẽ luôn là niềm mơ ước của rất nhiều cô gái. Nếu bạn đang...

Đọc thêm »

Niềng răng giúp chỉnh răng mọc sai lệch hiệu quả

trám răng tư vấn 1, Niềng răng - chỉnh nha 17 tháng 10

<div style="text-align: justify;">
Trong quá trình thực hành lâm sàng hàng ngày, chúng tôi luôn nhận được câu hỏi <span style="color: #1155cc; font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><a href="http://benhvienranghammatsg.com.vn/nieng-rang-cua-bi-moc-lech/" target="_blank"><span style="text-decoration-line: none;">niềng
răng cửa bị mọc lệch</span></a></span> có đau lắm không ở tất cả những bệnh nhân có nhu cầu niềng răng hô. Hôm nay, chúng tôi xin gửi tới quý bạn đọc bài viết niềng răng này nhằm trả lời câu hỏi này.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Niềng răng giúp chỉnh răng mọc sai lệch hiệu quả</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Niềng răng là kỹ thuật chính thống và phù hợp nhất để điều trị cho các trường hợp răng mọc lệch lạc và sai lệch khớp cắn. Bằng việc sử dụng các mắc cài gắn trên răng và kết nối với nhau bởi dây cung, các răng sẽ được di chuyển. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="410" data-original-width="500" height="327" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1n_786BN_1uZZofo8r2NA3KfLDFyg-f2HtAAQSwXv96lgdTrGsxmJjjMFlKTgMw06f8iLA6W_gOn3peO64E0g7tqXCnJN4G5qGtM-SOae0M13V1aBiiaG7IUa8zClPwBVsY3kbeg_2XT8/s400/nieng-rang-invisalign-co-tot-khong-1.jpg" width="400" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bác sỹ sẽ dựa vào sự dịch chuyển này để khéo léo điều chỉnh răng theo mong muốn để đưa răng về đúng vị trí thẩm mỹ nhất. Việc đeo niềng răng có đau không phụ thuộc vào tốc độ di chuyển của răng một cách cụ thể.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Niềng răng chỉnh nha có đau không?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Trước hết xin khẳng định với bạn niềng răng không đau khi được sử dụng khí cụ tốt, kỹ thuật chỉnh nha chính xác. Lực kéo răng di chuyển này rất nhỏ và từ từ từng chút một nên không đủ để làm răng bị đau nhức khi di chuyển. Nếu có thì đó là cảm giác hơi thiếu thoải mái trong những ngày đầu chỉnh nha. Cảm giác này sẽ qua đi trong khoảng 1–2 tuần đầu. Sau đó, khi bạn đã quen với sự hiện diện của mắc cài và lực kéo răng sẽ thấy  bình thường, không hề đau nhức.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" data-original-height="1270" data-original-width="1575" height="322" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2KmzCmq0GTiIRqhszotyDcWPg2B8FHmed7IeN4PPJvMLipeGnXTY1l2z3srDTFpG-3XvmZ5IhtL3ZeHGfZsvxYxHAnFBwVmm6FyJadvP2cq9riDDMBsLkzx9f2_eWix0HUX7ALYO4ohNI/s400/nieng-rang-invisalign-co-tot-khong-thumb.jpg" width="400" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tuy nhiên, thực tế vẫn xảy ra trường hơp niềng răng bị nhức đôi chút. Nguyên nhân là do nền răng và xương của bạn không được chắc khỏe nên dưới tác động của lực kéo, răng không thích ứng kịp nên có thể làm bạn khó chịu. Khi đó, bác sỹ sẽ buộc phải giảm lực kéo và chấp nhận kéo dài thêm thời gian điều trị.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ngoài ra, niềng răng có đau không còn tùy thuộc vào loại mắc cài. Thường thì nếu bạn sử dụng mắc cài thường, dây thun cố định dây cũng trong rãnh mắc cài sẽ khó duy trì được độ đàn hồi lâu dài. Vì thế khi độ đàn hồi giảm, dây cũng sẽ co kéo nhiều hơn trong rãnh mắc cài gây ra lực ma sát lớn làm đau răng.</div>

Niềng răng giúp chỉnh răng mọc sai lệch hiệu quả

Trong quá trình thực hành lâm sàng hàng ngày, chúng tôi luôn nhận được câu hỏi niềng răng cửa bị mọc lệch có đau lắm không ở tất cả những...

Đọc thêm »

Mặt nạ trứng gà có tác dụng gì?

trồng răng sứ tư vấn 1 16 tháng 10

<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Mặt nạ lòng trắng trứng gà là một loại mỹ phẩm khá rẻ tiền nhưng lại có tác dụng chăm sóc da rất hiệu quả, giúp se khít lỗ chân lông, cung cấp dưỡng chất cho làn da mịn màng và đặc biệt không gây dị ứng và vô cùng rẻ tiền. Hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ những công dụng và cách đắp mặt nạ lòng trắng trứng cho các chị em phụ nữ nhé!</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">>>Xem thêm: <style type="text/css"></style><span data-sheets-formula="=HYPERLINK(R[1]C[-1];R[0]C[-2])" data-sheets-userformat="{"2":2128128,"11":0,"14":[null,2,0],"15":"Times New Roman","16":12,"17":1,"24":[null,0,3,0,3]}" data-sheets-value="{"1":2,"2":"nhổ răng khôn giá bao nhiêu"}" style="font-size: 12pt; text-decoration-line: underline; text-decoration-skip-ink: none;"><a class="in-cell-link" href="http://implantdangluu.com/co-nen-nho-rang-khon-khong/" target="_blank">nhổ răng khôn giá bao nhiêu</a></span></span></b></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-weight: 700;"><br /></span></div>
<div>
<div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: justify;"><tbody>
<tr><td style="border: 1px solid rgb(204, 204, 204); text-align: center;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><img alt="Kinh nghiệm đắp mặt nạ trứng gà" border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxTtF8wPcfGVRtuQnIuZ-gL5-0l9cTklMEWBs0QhrAaS1I8_CE8O-xraUrwsGfG3bwEEXQKpeYVuEFJ37cUcHuzb3cwNnJr3f8fLNsa5OoeOZsP58MidrkfEI1nISNpkkmEB3Ox5Loh_Y/s400/20170918_070806_001651_2_80071.max-800x800.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="" width="400" /></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="border: 1px solid rgb(204, 204, 204); font-size: 12.8px; text-align: center;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Kinh nghiệm đắp mặt nạ trứng gà</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"></span><br />
<div>
<b></b><br />
<div style="text-align: justify;">
<b><b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Thành phần dinh dưỡng có lợi cho da của trứng gà</span></b></b></div>
<b>
</b><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Trứng gà gồm lòng đỏ và lòng trắng. Lòng đỏ có 13,6% chất đạm, 29,8% chất béo và 1,6% chất khoáng. Lòng đỏ có các vitamin nhóm B tan trong nước và các vitamin tan trong dầu như A, D, K. Còn lòng trắng đa số là nước, chất đạm chiếm 10,3%, nghèo chất béo và chất khoáng. Cả lòng trắng và lòng đỏ đều có rất nhiều vitamin B8. Phức hợp Biotin-Avidin rất bền vững và không chịu tác dụng của men tiêu hóa. Thông tin tham khảo </span><span style="color: black; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 14pt; text-decoration-line: none;"><a href="https://benhvienranghammatsg.com.vn/boc-rang-su-duy-tri-duoc-bao-lau/" style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 14pt;" target="_parent">bọc răng sứ duy trì được bao lâu</a> từ nha khoa.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Lòng trắng trứng có công dụng làm săn chắc da, loại bỏ chất nhờn dư thừa và đẩy lùi bụi bẩn, ngăn ngừa mụn. Lòng đỏ trứng dưỡng da, giữ ẩm tốt nên các kinh nghiệm đắp mặt nạ trứng gà thường rất đa dạng. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<b></b><br />
<div style="text-align: justify;">
<b><b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Cách đắp mặt nạ trứng gà hiệu quả</span></b></b></div>
<b>
</b><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<b></b><br />
<div style="text-align: justify;">
<b><b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Mặt nạ lòng trắng trứng gà</span></b></b></div>
<b>
</b><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Lòng trắng trứng gà có công dụng làm da săn chắc, trẻ hóa làn da. Vì vậy, sử dụng mặt nạ này rất tốt cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm. Nhưng đối với người da nhờn sẽ cảm nhận rõ ràng hơn tác dụng của lòng trắng trứng trong việc loại bỏ chất nhờn.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Tách lòng trắng trứng gà vào chén, dùng đũa sạch khuấy đều cho đến khi nổi bọt. Nếu da nhờn, bạn có thể vắt thêm một vài giọt nước cốt chanh. Sau khi vệ sinh da mặt sạch sẽ, hãy thoa hỗn hợp lên da và để thư giãn đến khi mặt nạ khô lại. Rửa mặt thật sạch với nước lạnh và cảm nhận sự thay đổi của làn da.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<b></b><br />
<div style="text-align: justify;">
<b><b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Mặt nạ lòng đỏ trứng gà</span></b></b></div>
<b>
</b><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Kinh nghiệm đắp mặt nạ trứng gà hiệu quả đó là sử dụng trực tiếp mà không cần kết hợp với bất kì loại nguyên liệu nào. Lòng đỏ trứng gà dưỡng ẩm tốt, ngăn ngừa quá trình lão hóa và bảo vệ da rất tuyệt vời. Sau khi đắp mặt nạ lòng trắng trứng, hãy tận dụng lòng đỏ này để dưỡng da nhé.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Đánh đều lòng đỏ rồi thoa lên mặt, nằm thư giãn trong 15 phút, sau khi mặt nạ khô thì rửa lại bằng nước sạch. Làn da sẽ được cấp ẩm thường xuyên và ít nếp nhăn.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<b></b><br />
<div style="text-align: justify;">
<b><b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Mặt nạ lòng đỏ trứng gà, mật ong và dầu oliu</span></b></b></div>
<b>
</b><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Mật ong có tính kháng khuẩn, dưỡng da và điều trị mụn hiệu quả. Khi kết hợp với dầu oliu và lòng đỏ trứng gà sẽ tạo ra một công thức hoàn hảo để chăm sóc làn da. Không chỉ mịn màng, trắng hồng tự nhiên mà còn duy trì độ ẩm nhất định.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Đánh tan hỗn hợp ½ muỗng dầu oliu, 1 muỗng mật ong và 1 lòng đỏ trứng gà. Thoa hỗn hợp lên mặt, massage nhẹ nhàng trong 5 phút sau đó nằm thư giãn khoảng 15 phút. Rửa lại bằng nước sạch sau khi thực hiện xong.</span></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<b></b><br />
<div style="text-align: justify;">
<b><b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Mặt nạ lòng trắng trứng và rong biển</span></b></b></div>
<b>
</b><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Rong biển có rất nhiều công dụng với làn da, là một trong nhiều nguyên liệu chứa nhiều vitamin, khoáng chất cũng cấp cho làn da dưỡng chất, tăng cường độ đàn hồi, giảm nguy cơ khô, bong tróc da mặt. Vì vậy khi kết hợp cùng với kinh nghiệm đắp mặt nạ trứng gà sẽ tạo ra mặt nạ dưỡng chất cho da. Với những mẹ bầu, đây là công thức tự nhiên tuyệt vời.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Hãy trộn đều 1 lòng trắng trứng gà, 2 muỗng sữa chua không đường, 2 giọt dầu oliu, 2 giọt vitamin E và rong biển chiết xuất. Đắp lên mặt trong khoảng 20 phút rồi rửa mặt lại với nước sạch. Nếu bạn đang mang thai thì loại mặt nạ này rất an toàn, có công dụng giúp da mịn màng, cải thiện sắc tố da và dưỡng da trắng hồng.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Kinh nghiệm đắp mặt nạ trứng gà kết hợp với nhiều nguyên liệu khác hoặc sử dụng nguyên chất đều mang lại hiệu quả tốt cho làn da.</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div>
<div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Bài viết được trích nguồn tại: <b><a href="https://meovatld.blogspot.com/">https://meovatld.blogspot.com</a></b></span></div>
<div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Thông tin liên hệ:<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Trung tâm nha khoa Đăng Lưu<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Hotline: 08 3803 0578 <o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">TG: VT</span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>

Mặt nạ trứng gà có tác dụng gì?

Mặt nạ lòng trắng trứng gà là một loại mỹ phẩm khá rẻ tiền nhưng lại có tác dụng chăm sóc da rất hiệu quả, giúp se khít lỗ chân lông, cung ...

Đọc thêm »

Trị thâm môi bằng kem đánh răng

trồng răng sứ tư vấn 1 04 tháng 10

<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, khói bụi ô nhiễm, chế độ dinh dưỡng không phù hợp hoặc thậm chí là sử dụng son môi… cũng có thể khiến đôi môi của chúng ta bị thâm sạm và trông kém sắc vô cùng. Lúc này, những cách trị thâm môi bằng kem đánh răng cực hay được bật mí sau đây chính là giải pháp tuyệt vời dành cho làn môi của bạn đấy.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">>>Xem thêm: <style type="text/css"></style><span data-sheets-formula="=HYPERLINK(R[0]C[-1];R[0]C[-2])" data-sheets-userformat="{"2":2128128,"11":0,"14":[null,2,0],"15":"Times New Roman","16":12,"17":1,"24":[null,0,3,0,3]}" data-sheets-value="{"1":2,"2":"trồng răng implant mất bao lâu"}" style="font-size: 12pt; text-decoration-line: underline; text-decoration-skip-ink: none;"><a class="in-cell-link" href="http://implantdangluu.com/trong-rang-implant-mat-bao-lau/" target="_blank">trồng răng implant mất bao lâu</a></span></span></b></div>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-weight: 700;"><br /></span></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: justify;"><tbody>
<tr><td style="border: 1px solid rgb(204, 204, 204); text-align: center;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><img alt="Cách làm môi đỏ tự nhiên bằng kem đánh răng" border="0" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjenSNxBtF0BEvTORT16-52zOyimm-BLZWzlpal881q2rWWreQ5Xg_ECMqXfYd2YLSGxEsdfCTVFU5bP1b30Nq6Y4SMXqzVKEAZ8f4BPjwkS1uEafCxLXOf-6wMBdBJsa3Ph6opvK70x-Y/s400/rang.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="" width="400" /></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="border: 1px solid rgb(204, 204, 204); font-size: 12.8px; text-align: center;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Cách làm môi đỏ tự nhiên bằng kem đánh răng</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Vì sao kem đánh răng trị thâm môi</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Đôi môi làn bộ phận rất nhạy cảm và thường dễ bị khô, bong tróc, nứt nẻ khi thời tiết khô lạnh. Bên cạnh đó, vì không có tuyến nhờn như da mặt nên da môi rất dễ khô sạm. Nếu tiếp xúc trực tiếp và thường xuyên với ánh nắng mặt trời, khói thuốc, bụi bẩn, hóa chất,…cũng làm cho đôi môi nhợt nhạt, kém sắc. Tham khảo thông tin </span><span style="color: black; font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 14pt; text-decoration-line: none;"><a href="https://benhvienranghammatsg.com.vn/boc-rang-su-co-lau-khong/" style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 14pt;" target="_parent">bọc răng sứ có lâu không</a> từ trung tâm nha khoa uy tín.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Cách làm môi đỏ tự nhiên bằng kem đánh răng rất hiệu quả. Trong thành phần của kem đánh răng có chứa canxi, flo, ancol… có khả năng loại bỏ các vi khuẩn và lấy đi các lớp sừng và tế bào chết trên da, tái tạo tế bào mới giúp làn môi giảm thâm sạm và mềm mại hơn.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Cách trị môi thâm bằng kem đánh răng</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Khi áp dụng các cách làm môi đỏ tự nhiên bằng kem đánh răng, bạn hãy tẩy lớp son môi để đạt hiệu quả tốt nhất.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Trị thâm môi bằng kem đánh răng</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Sau khi làm sạch son môi, hãy lấy một lượng kem đánh răng vừa đủ, dùng đầu ngón tay thoa kem đánh răng đều khắp môi tỏng 5-10 phút. Tiếp đó, dùng bàn chải đánh răng lông mềm chà nhẹ để lấy đi tế bào chết trên môi. Cuối cùng, lau kem đánh răng và súc miệng, rửa môi thật sạch với nước mát.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Kem đánh răng và dầu dừa</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Dầu dừa giàu tinh chất dưỡng da như chất chống oxy hóa tự nhiên và vitamin E có thể tăng cường độ ẩm, chống nếp nhăn và chống lão hóa, giúp da mềm mịn. Sử dụng dầu dừa kết hợp với kem đánh răng sẽ giúp loại bỏ tế bào chết cho môi, cải thiện màu sắc của đôi môi thâm xỉn trước đó. Đây là cách làm môi đỏ tự nhiên bằng kem đánh răng phổ biến nhất hiện nay.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Bạn hãy trộn đều một lượng kem đánh răng và dầu dừa rồi dùng bàn chải lông thật mềm để xoa nhẹ lên môi nhé. Áp dụng cách này 1-2 tuần/lần để cảm nhận hiệu quả của bí quyết này nhé.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Kem đánh răng và dầu oliu</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Cũng giống như dầu dừa, dầu oliu được coi là một trong những nguyên liệu chăm sóc da và làm đẹp được đánh giá cao. Với hàm lượng vitamin E dồi dào sẽ giúp phục hồi đôi môi khô nẻ, kém sắc, giúp mang lại đôi môi căng mọng, ửng hồng.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Cách thực hiện giống như với dầu dừa, bạn chỉ cần trộn kem đánh răng với dầu oliu rồi dùng bàn chải mềm chà nhẹ nhàng lên môi khoảng vài phút. Sau đó rửa sạch môi và thoa kem dưỡng ẩm nhé. Sau khi thực hiện cách này, bạn sẽ thấy đôi môi mình mềm mại một cách bất ngờ.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Bên cạnh cách làm môi đỏ tự nhiên bằng kem đánh răng ở trên, bạn nên uống nhiều nước để môi được cung cấp độ ẩm và căng mọng. Nên từ bỏ các thói quen xấu như liếm môi, cắn môi vì có thể khiến môi khô ráp hơn.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Ngoài ra, cần đảm bảo chế độ ăn uống cân đối, bổ sung vitamin mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh và môi không bị thâm sạm. Tránh sử dụng son môi chứa chì, đây là nguyên nhân chính khiến môi bị thâm và cũng khiến sức khỏe bị ảnh hưởng nếu sử dụng thường xuyên.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"></span><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b></b><b></b><b></b><b></b></span><br />
<div>
<div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Bài viết được trích nguồn tại: <b><a href="https://niengrangkhongmaccai3dclear.blogspot.com/">https://niengrangkhongmaccai3dclear.blogspot.com</a></b></span></div>
<div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Thông tin liên hệ:<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Trung tâm nha khoa Đăng Lưu<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Hotline: 08 3803 0578 <o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">TG: VT</span></div>
</div>
</div>

Trị thâm môi bằng kem đánh răng

Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, khói bụi ô nhiễm, chế độ dinh dưỡng không phù hợp hoặc thậm chí là sử dụng son môi… cũng có thể khiến...

Đọc thêm »